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首先失眠的发生多数还是和患者的情绪有关。所以最主要的还是要如何调理自己的情绪，不要紧张。

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你好，这种情况一般是没事的，建议多吃些粗纤维食物。是可以随着大便排出来的。建议平时这些物品不要让孩子玩。

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