乙肝小三阳患者脸色发黄发黑，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、适当运动、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
乙肝小三阳患者出现脸色发黄发黑的情况，可能是肝功能受到损伤，导致体内胆红素升高引起的。建议患者适当调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重肝脏负担，导致病情加重。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以帮助机体补充所需营养，有利于改善脸色发黄发黑的情况。
2、生活调理
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进体内胆红素排出，改善脸色发黄发黑的情况。同时，患者还要注意避免过度劳累，以免加重病情。
3、药物调理
如果患者存在乙肝小三阳，且出现了脸色发黄发黑的情况，可以在医生的指导下服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物进行治疗，可以起到抗病毒的作用，能够改善症状。
4、适当运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，也可以改善上述症状。
5、心理调理
如果患者存在乙肝小三阳，且出现脸色发黄发黑的情况，可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，建议患者可以适当进行户外散步，或者是与家人朋友交流，有助于排解压力，保持积极乐观的心态。
患者平时要注意休息，不能熬夜，不能剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2022-02-28 02:53 举报
