夏天坐月子一般可以喝常温矿泉水。
坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，此时需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
由于夏天的环境温度比较高，容易导致身体出汗，如果没有及时补充水分，可能会导致体内的水电解质紊乱，从而引起身体乏力、虚弱等不适症状。因此，在坐月子期间，产妇可以适当喝常温矿泉水，能够补充身体所需要的水分，也可以避免身体出现脱水的情况。但产妇需要避免喝冰镇矿泉水，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体的恢复。
在日常生活中，产妇还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2022-03-28 10:40 举报
