柠檬蜂蜜水一般不会降低血压，但是对于降低血压还有一定的辅助作用，平时可以适量饮用。
柠檬蜂蜜水中含有比较丰富的维生素c、柠檬酸等营养物质，可以补充人体所需要的营养，并且具有辅助生津开胃、润肠通便等功效。但是柠檬蜂蜜水中含有比较多的糖分，如果过量饮用可能会引起血糖升高的情况，所以平时不可以过量饮用。而且对于降低血压只能起到辅助的作用，如果血压过高，还需要在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等药物辅助改善。
在日常生活中，要注意保持清淡的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。
2023-06-25 17:49