十岁左右小孩子便秘，可以通过调整饮食、腹部按摩、服用药物等方式进行改善。
1、调整饮食
可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，尽量吃富含膳食纤维的食物，比如黄瓜、西红柿等。也可以吃富含水分的食物，比如火龙果、西瓜等。
2、腹部按摩
家长可以给小孩子顺时针按摩腹部，从而促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以改善便秘的症状。
3、服用药物
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过适当运动、中医推拿等方式进行处理。若症状严重，建议及时就医。
2022-09-02 11:59