便秘腹泻交替能吃什么食物？-九游会官网真人游戏第一品牌

便秘腹泻交替一般能吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等食物。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还能够补充机体所需要的营养成分，促进新陈代谢，缓解便秘、腹泻的症状。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有丰富的维生素、果胶、矿物质等营养成分，具有补中益气、养胃的功效，还能够帮助胃肠消化，缓解便秘、腹泻的症状。

3、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的卵磷脂、氨基酸、蛋白质等营养成分，不仅可以补充机体所需要的营养成分，还能够帮助提高机体的免疫力，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘、腹泻的情况。

除此之外，还可以吃山药粥、绿豆粥等食物，也能够缓解便秘、腹泻的症状。如果便秘、腹泻的症状比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。必要时，可遵医嘱服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。

2022-09-09 03:34 举报