缺铁性贫血患者可以吃含铁丰富的食物、含维生素c的食物、含蛋白质的食物、含维生素b12的食物、含叶酸的食物等。
1、含铁丰富的食物
缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素，血红蛋白合成减少所引起的一种贫血，患者会出现头晕、乏力、眼花、耳鸣等症状。患者在日常生活中要多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、菠菜、木耳等，可以帮助患者补充身体所需要的铁元素，从而改善缺铁性贫血的症状。
2、含维生素c的食物
患者也可以多吃含有维生素c的食物，比如猕猴桃、西红柿、橙子、葡萄等，可以促进身体对铁元素的吸收，有利于病情的恢复。
3、含蛋白质的食物
患者还可以多吃含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以帮助患者补充身体所需要的蛋白质，有利于身体健康，对于病情的恢复也有一定的帮助。
4、含维生素b12的食物
患者也可以多吃含有维生素b12的食物，比如猪肉、牛肉、羊肉等，可以帮助患者补充身体所需要的维生素b12，也可以促进身体的造血功能，有利于病情的恢复。
5、含叶酸的食物
患者也可以适当吃含有叶酸的食物，比如柑橘、燕麦、菠菜等，可以帮助身体补充叶酸，有利于身体健康，对于改善缺铁性贫血也有一定的帮助。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免影响铁元素的吸收。如果患者出现了严重的缺铁性贫血，则需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片等，可以有效改善患者的症状。
2021-07-08 23:20 举报
