检查结果正常，可以在医生的指导下，通过口服叶酸片、改善生活方式、调节生活作息等方式备孕要孩子。
1、口服叶酸片
在备孕期间，女性可以遵医嘱口服叶酸片，能够有效预防胎儿畸形，同时也能够改善孕妇的身体情况。
2、改善生活方式
在日常生活中，夫妻双方要保持愉悦的心情，避免过度紧张，也要避免过度焦虑，可以适当参加户外活动，比如跑步、爬山等，能够增强体质，在一定程度上也能够改善卵子的质量。
3、调节生活作息
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也可以适当减轻工作量，保证身体健康，也能够增加受孕的概率。
除此之外，也可以通过适当运动、保持良好的饮食习惯、调节情绪等方式进行备孕。在备孕期间要避免过度劳累，也要避免进行性生活，以免出现先兆流产的情况。
2023-08-01 01:24