一般来说，如果想判断是否存在免疫力低下的情况，可以去医院验血、血常规、肝功能、肾功能、免疫球蛋白相关指标来帮助诊断。
免疫力低下是指当机体处于气血亏虚的状态时，自身抵御邪气的能力下降，而外邪侵入体内，引起一系列疾病或症状，如熬夜、劳累、情绪低落、或受到重创等，机体抵御邪气的能力下降，免疫力低下，容易导致上呼吸道、消化道或泌尿系统感染，如扁桃体炎、普通感冒、肺炎，还可能出现腹痛、腹泻等。如果出现免疫球蛋白明显下降，那么就要考虑免疫力低下的存在。如果血常规中白细胞、中性粒细胞明显减少，则更易受外界细菌感染，对感染的抵抗力也会较差。免疫力高低取决于患者平时的症状。比如被病原体感染或者经常被别人感冒，就认为是免疫力低下。要多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充一些药物进行治疗。
抵抗力下降是一种亚健康状态。日常生活中要放松心情，把自己从长时间的繁重工作中解脱出来，补充睡眠，恢复体力。良好的生活习惯是身体健康的基础，所以想要提高抵抗力，就要生活规律。有规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当运动，如打球、散步、爬山等。免疫缺陷疾病，可导致抵抗力下降。这时候就要找到原发病，根据病因选择相应的药物治疗。多做户外运动，提高免疫力。多做户外运动，晒晒太阳，加强心理疏导，逐渐恢复免疫力。反复呼吸道感染，反复过敏性疾病，可能导致疾病反复发作，形成恶性循环，导致免疫力逐渐下降。这时候一方面要增强体质，多运动。另一方面，寻找过敏原，远离过敏因素。
2024-01-24 12:10 举报
