最近老是犯困胃不舒服吃不了多少东西脸发热，多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与饮食不当、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、不良的生活习惯
如果个人长期存在不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而引发身体免疫力下降，出现身体乏力、疲劳等症状。可以养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内血液循环，改善症状。
2、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食或食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道功能造成刺激，从而影响胃肠道的吸收和消化功能，出现腹胀、腹痛等异常情况，同时还会伴随身体消瘦的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激性的食物。也可以多吃一些补气血的食物，如阿胶、红枣等。
3、慢性胃炎
如果受到幽门螺杆菌感染或自身免疫力低下，胃肠道黏膜受到慢性炎症刺激，可能也会出现食欲减退、反酸等不适现象，甚至还会伴随身体消瘦的症状。此时可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，则可以通过胃大部切除术等手术方式进行处理。
除此之外，也不排除与胃溃疡、十二指肠溃疡、贫血等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院就医治疗。
2023-08-03 20:28