通常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸的区别主要体现在概念、作用、禁忌症等方面。
1、概念
胸式呼吸指的是胸部的起伏，腹式呼吸指的是腹部的起伏。
2、作用
胸式呼吸可以辅助治疗肺部疾病，有利于改善肺功能，缓解支气管痉挛引起的呼吸困难。腹式呼吸可以改善胃肠道功能，促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解便秘。
3、禁忌症
如果存在急性肺炎、肺脓肿、支气管扩张等疾病，一般是不建议使用胸式呼吸的，以免加重病情。腹式呼吸的禁忌症包括急腹症、胸部外伤、肺部疾病、心脏疾病等。
除此之外，两者的区别还包括频率等。在日常生活中，要积极参加体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以增强身体免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-26 02:47