左脚外侧轻微麻木多考虑是不良的坐姿、受凉等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的坐姿
如果长期朝一侧方向坐立，可能会压迫一侧下肢，影响局部血液循环，从而出现四肢发麻、酸胀等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期保持同样的姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到刺激，导致局部血管收缩，出现局部发凉、刺痛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使局部神经受到压迫，会使下肢出现放射性疼痛、下肢麻木等症状，还可能会伴有下肢肌肉力量减弱、下肢肌肉萎缩等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是脑血栓等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-02 01:24