想增长肌肉，锻炼的同时可以适当补充睾酮素。睾酮素是人体内主要的雄激素，可以促进蛋白质的合成以及分解，可以维持肌肉的力量，增强身体的免疫力，同时还可以维持体内水钠平衡以及促进骨质生长。想增长肌肉，锻炼的同时可以适当补充睾酮素，可以促进肌肉的生长，因为锻炼时会加速身体的新陈代谢，促进血液循环，睾酮素会随着血液循环进入人体的各个部位，可以促进肌肉的生长。锻炼的同时适当补充睾酮素可以维持水钠平衡以及促进骨质生长，因为锻炼会加速身体的新陈代谢，促进血液循环，导致体内多余的水分排出，而睾酮素是一种类固醇激素，可以维持体内水钠平衡以及促进骨质生长，所以锻炼的同时可以适当补充睾酮素。锻炼时应注意避免过度劳累，锻炼前应进行充分的热身，锻炼后应注意放松，以免导致肌肉损伤。
2023-08-04 20:20