备孕中，上次月经为3月16日，一般是指排卵期。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，通常在下次月经来潮前的14天左右。如果女性月经周期比较规律，排卵日一般也比较规律，在排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因此，患者可以根据月经周期来推算排卵期。如果患者月经周期不规律，则无法推算排卵期，可以前往医院通过b超监测排卵期。
在排卵期同房能够增加怀孕的几率，如果患者没有生育需求，在此期间同房时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。而且在排卵期同房时，也需要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等。同时患者还需保持良好的心态，避免出现情绪激动的情况，以免影响正常受孕。
2023-08-01 01:47