儿童便秘可以通过多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、腹部按摩、适当运动、服用药物等方式进行改善。
1、多喝水
如果儿童平时饮水量比较少，可能会导致大便干燥，出现便秘的情况。建议儿童多喝水，可以补充身体所需要的水分，也可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，改善便秘的情况。
2、多吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，儿童便秘时适当吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，改善便秘的情况。
3、腹部按摩
家长可以给儿童进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，改善便秘的情况。
4、适当运动
儿童便秘时，可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，改善便秘的情况。
5、服用药物
如果儿童便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群平衡，从而改善便秘的症状。
如果通过上述方法，儿童便秘的症状仍无法得到改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-03-24 00:25 举报
