十二岁儿童便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、腹部按摩等方式进行改善。
1、饮食调理
建议患儿适量食用富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以适量喝水，补充身体所需的水分。
2、运动
患儿平时还可以适当进行运动，比如跑步、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，但要避免剧烈运动，以免损伤身体健康。
3、养成定时排便习惯
建议家长帮助患儿养成定时排便的习惯，同时还可以在医生的指导下进行提肛训练，有利于改善便秘的情况。
4、药物治疗
如果便秘的症状比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，患儿可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以遵医嘱外用开塞露、甘油灌肠剂等药物进行治疗。
5、腹部按摩
家长还可以给患儿进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，但要注意力度，以免用力过大，导致腹部不适。
如果通过上述方式，患儿便秘的症状仍无法得到改善，则需要及时就医，以免延误病情。
2022-03-29 10:30 举报
