大便秘结一般可以通过按摩天枢穴、足三里穴、支沟穴、天枢穴、大肠俞穴等穴位进行改善。
1、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧或者正坐，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理胃肠、理气止痛等作用，临床上常用于治疗腹痛、腹胀、便秘等症状，还可以缓解腹泻、痢疾等不适症状。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者可以伸臂仰掌，在膝盖的外侧，髌底上2寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，可以使用食指和中指，对足三里穴进行按摩。足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆等作用，临床上常用于治疗胃痛、腹胀、便秘等症状。
3、支沟穴
支沟穴位于前臂背侧，腕横纹上7寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩支沟穴可以起到清热解表、舒筋活络的作用，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、天枢穴
天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可让患者仰卧或者正坐，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为天枢穴。天枢穴具有调理胃肠、理气止痛等作用，临床上常用于治疗腹痛、腹胀、便秘等症状，还可以缓解腹泻、痢疾等不适症状。
5、大肠俞穴
大肠俞穴位于腰部，在腰椎的骶骨背部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，取穴时可让患者仰卧或者正坐，从肚脐向上数4横指，可触及动脉搏动，为大肠俞穴。大肠俞穴具有调理胃肠、理气止痛等作用，临床上常用于治疗腹痛、腹胀、便秘等症状，还可以缓解腹泻、痢疾等不适症状。
建议患者需要在医生指导下进行按摩治疗，以免因操作不当引起不适症状。如果患者不适症状比较严重，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上预防便秘的发生。
2022-04-01 14:40 举报
