失眠脱发多考虑是精神压力大、饮食不当造成的，也可能与气血不足、肾阴虚、肝郁气滞等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头晕、乏力、心慌等症状，随着病情的发展，也可能会导致神经衰弱，出现失眠、脱发等不良反应。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激头皮，导致局部血管扩张，从而出现头皮瘙痒、脱发等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，并且可以通过按摩的方式进行缓解。
3、气血不足
由于长期过度劳累，可能会导致体内气血不足，从而出现精神萎靡、疲倦无力、脱发等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，能够起到温补气血的作用，也可以适当吃红枣、阿胶等食物，能够起到补气血的作用。
4、肾阴虚
由于长期熬夜、不健康饮食等原因，可能会导致肾阴虚，常见的症状有腰膝酸软、潮热盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣等。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
5、肝郁气滞
如果长期精神压力过大，可能会导致肝郁气滞，常见的症状有胁肋疼痛、乳房胀痛、失眠多梦、脱发等。患者可以遵医嘱服用柴胡舒肝散、加味逍遥散等药物进行治疗，能够起到疏肝理气的作用。在日常生活中，患者要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。
2022-05-13 01:12 举报
