焦虑症是指焦虑症，老想刺激的事可以通过心理治疗、药物治疗、自我调整等方式进行缓解。
1、心理治疗
焦虑症患者可以积极面对疾病，通过和医生进行沟通，找出诱发焦虑症的原因，通过医生的开导，改变认知状态，缓解内心紧张和不安的情绪。也可以通过认知行为疗法进行治疗，改变错误的认知，缓解内心的压力和不适感。
2、药物治疗
如果心理治疗效果不明显，焦虑症患者也可以在医生的指导下服用片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。片可以帮助患者放松情绪，缓解焦虑症状，而盐酸丁螺环酮片可以帮助患者抗焦虑，从而起到缓解情绪的作用。
3、自我调整
焦虑症患者可以通过和亲朋好友进行沟通，倾诉内心的压力和苦恼，或者通过适当的运动，如跑步、打篮球等，帮助释放压力和消耗负面情绪，缓解情绪不良的情况。
除此之外，还可以通过生物反馈治疗等方式进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下采取合适的治疗方式。
2023-06-25 17:53