感冒通常是指上呼吸道感染，孩子经常出现便秘、上呼吸道感染咳嗽的情况，多考虑是饮食不当造成的，也不排除是免疫力低下、运动量较少等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。
1、饮食不当
如果孩子不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，容易导致咽喉黏膜等位置受到刺激，从而伴随着不适的症状。一般可以调整自身的饮食，多吃一些清淡易消化的食物进行缓解，比如小米粥、白米粥等，还要少吃辛辣刺激和油腻的食物。
2、免疫力低下
如果自身的免疫力比较低下，容易导致身体受到细菌的入侵，从而诱发上述疾病，一般会出现咳嗽、流鼻涕等症状，甚至还会出现发热的现象。一般可以多进行体育锻炼，比如跳绳、跑步等，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等。
3、运动量较少
如果平时缺乏体育锻炼，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而导致食物无法及时消化，进而出现便秘的情况，也会伴随着咳嗽的症状。一般可以通过适当做运动的方式进行缓解，比如慢走、打太极拳等，同时还要加强水分的摄入，多喝一些温开水。
除了上述原因以外，还有可能是存在胃肠道功能性疾病等原因导致的，建议到正规医院进行就医治疗。
2023-06-25 18:28