肾虚引起精子活力低可以通过改善生活习惯、加强营养、药物治疗等方式来进行改善。
1、改善生活习惯
在日常生活中，需要注意避免频繁房事，不要熬夜，作息规律，避免过度劳累。平时还可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等，可以促进血液循环，提高精子的活力。
2、加强营养
需要注意饮食营养要均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、猕猴桃等。同时可以多吃一些黑芝麻、枸杞、山药等补肾食物。
3、药物治疗
可以在医生指导下服用生精片、五子衍宗丸、麒麟丸等药物进行治疗，可以起到补肾益精的作用。
除了以上方法，还可以通过按摩、食疗等方式来改善。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性的治疗。日常生活中，需要注意保持良好的心态，避免过度紧张。
2023-07-22 08:29