十岁儿童睡眠不好原因？-九游会官网真人游戏第一品牌

发病时间：不清楚

病情描述：十岁儿童睡眠不好原因？

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医生回答

王媛萱主治医师三甲

精神心理科

孩子满10岁的时候发现孩子晚上的时候很难入睡，而且还容易清醒过来，这个时候考虑和孩子的睡眠障碍和睡眠困难是有关系的目前要改善孩子的睡眠质量的话，建议孩子在晚上睡觉之前首先放松心情，营造比较适合睡眠的环境，同时听一些比较舒缓的音乐，这样可以促进睡眠的 2024-01-24 11:55 举报