[房事不硬怎么办？]性生活时阴茎勃起硬度不够，称为阳痿。对于这种情况，首先应该明确病因，然后进行针对性治疗。
1、心理因素：由于夫妻双方感情不好或者长期两地分居等导致的心理障碍，在性生活中会出现焦虑和紧张的情绪，从而影响到正常的性功能；
2、疾病因素：如糖尿病、高血压以及心血管系统疾病等慢性病会导致血管内皮细胞受损而引起动脉粥样硬化，使血液供应不足而导致阴茎海绵体供血减少，进而出现勃起困难的情况；此外前列腺炎也会对男性的生殖器官造成一定的损伤，也会影响正常性生活的质量；
3、药物副作用：部分患者服用降压药后会引起勃起无力的症状，例如硝苯地平缓释片(ⅱ)、非洛地平等钙离子拮抗剂类降压药都可能会抑制人体内的交感神经兴奋度，从而使男性在同房的时候无法达到高潮状态，甚至会诱发早泄的发生。
建议存在上述情况的人群及时就医检查，排除器质性疾病，并针对具体原因采取相应的处理措施：
1、保持良好的心态：避免过度劳累或精神压力过大，可以通过听音乐等方式放松心情，同时也可以适当运动来增强体质，有助于改善症状；
2、调整饮食结构：可以多吃一些富含锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝或者是牛肉等食物，能够促进体内激素分泌水平恢复正常，帮助缓解病情；
3、规律作息时间：尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，有利于身体恢复健康；
4、遵医嘱用药：如果是因为患有其他疾病引起的，则需要根据医生指导使用相应药物来进行治疗，常用的有西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶-5型抑制剂，可有效提高阴茎海绵体充血量，增加其敏感性和耐受力，从而起到辅助治疗的作用。
2023-10-24 17:02 举报
