失眠可能会加速肠胃衰老，建议患者及时前往医院就医检查。
失眠是指睡眠质量和时间较短，睡眠时间明显减少，睡眠过程中经常不能得到良好休息，可能是长期精神紧张、过度用脑、精神疾病等原因所致。患者会出现入睡困难、睡眠维持困难、易醒、多梦等情况，长期失眠会导致患者精神萎靡，还可能会出现消化不良、免疫力下降、内分泌失调等情况，容易加速肠胃衰老，还可能会出现记忆力减退、注意力不集中等现象。
建议失眠的患者在睡前不要喝咖啡、浓茶，也不要看手机、平板等电子类产品，白天可以适当进行运动，睡前可以用热水泡脚，有助于改善失眠的情况。如果失眠的情况比较严重，患者可以在医生的指导下口服艾司唑仑、阿普唑仑片等药物进行治疗，必要时也可以通过心理治疗缓解。建议患者平时保持良好的心态，避免情绪过于激动，也不要长期处于紧张、焦虑的情绪中，以免加重失眠的情况。
2023-08-03 20:23