怀孕头晕吃不下饭，家人但心不能在人多的地区，可能是妊娠反应、饮食不当、贫血等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、妊娠反应
女性在怀孕期间体内的雌激素会大量分泌，导致女性出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡、头晕等，这是正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗，通常在怀孕12周左右会自行消失。
2、饮食不当
如果不注意平时的饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现胃肠蠕动减慢的情况，也会伴有头晕的症状，甚至还会出现恶心的现象。可以改变饮食结构，尽量吃比较容易消化的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等。但是不建议吃比较难消化的食物，比如麻薯、青团等。
3、贫血
由于女性在怀孕期间，需要的营养物质比较多，如果存在贫血的情况，可能会使体内的血容量减少，从而出现头晕的现象，甚至还会伴有面色苍白的症状。可以多吃补血的食物进行改善，比如猪肝、菠菜、木耳等，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他原因，比如颈椎病、脑供血不足等，需要积极配合医生进行治疗。
2023-08-02 01:20