60岁老人便秘严重可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
60岁老人饮食上可以多吃含有膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出，同时还可以多吃含有水分较多的食物，比如西瓜、梨等，也能够辅助缓解便秘的症状。但要避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
2、运动
60岁老人平时可以适当进行运动，比如散步、打太极拳、做健身操等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的症状。
3、养成定时排便习惯
建议老人在日常生活中养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大便中的水分被过度吸收，从而出现大便干结的情况。
4、药物治疗
如果老人便秘的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、西沙必利片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
5、手术治疗
如果老人便秘是肠梗阻、肠粘连等原因引起的，出现肠梗阻、肠粘连的情况，则需要通过手术的方式进行治疗，如肠粘连松解术、小肠部分切除术等。
如果老人便秘的情况比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-07-14 04:43 举报
