90岁老人便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物、富含益生菌的食物、富含果胶的食物、刺激性泻药等，如果患者便秘的症状比较严重，也可以在医生的指导下吃一些药物来治疗便秘。
1、富含膳食纤维的食物
90岁老人便秘可能是胃肠蠕动减慢、活动量减少等原因导致的，由于年龄比较大，胃肠蠕动减慢，容易导致大便干结，出现便秘的情况。建议患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米、南瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
2、富含维生素的食物
维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的症状。建议患者可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等，对身体有一定的好处。
3、富含益生菌的食物
益生菌是一种有益于人体健康的细菌，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，也能够改善便秘的症状。建议患者可以适当进食富含益生菌的食物，如酸奶、奶酪等。
4、富含果胶的食物
富含果胶的食物有很多，比如苹果、香蕉、火龙果等，适当吃一些富含果胶的食物，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的症状。
5、刺激性泻药
如果老人便秘的症状比较严重，通过饮食调理并不能够改善，则可以在医生的指导下服用刺激性泻药进行治疗，比如复方聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出。
建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时也要注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 11:47 举报
