人体基础代谢消耗热量是多少这种说法并不准确，基础代谢是指人在不运动、不进食的情况下，维持机体系统或器官所需要的最低能量。通常正常人的基础代谢消耗热量为1200-1400大卡。
人体基础代谢是指人在不运动、不进食的情况下，维持机体系统或器官所需要的最低能量。通常正常人的基础代谢消耗热量为1200-1400大卡。如果患者想要保持身体健康，在日常生活中应注意合理饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。同时，患者还应注意适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，维持机体的基础代谢。
另外，如果患者在日常生活中出现基础代谢异常的情况，则建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-15 20:10 举报
