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基础代谢率的正常值是多少

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病情描述:基础代谢率的正常值是多少

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医生回答

基础代谢率的正常值是(-10%)-( 15%)kj/m^2之间。

基础代谢率是指人在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物、精神压力等因素的影响,可以直接测得的能量代谢率。基础代谢率是人体在基础状态下的能量代谢,正常成年男性的基础代谢率是(-10%)-( 15%)kj/m^2之间,正常成年女性的基础代谢率是(-20%)-(-30%)kj/m^2之间。如果基础代谢率超过正常值,可能是甲状腺功能亢进症、发热、内分泌失调等原因引起的。如果基础代谢率低于正常值,可能是甲状腺功能减退症、营养不良、贫血等原因引起的。如果出现不适症状,建议患者及时就医,根据不同的病因进行对症治疗。

在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步等,能够促进机体的新陈代谢,有利于提高基础代谢率。

2021-09-12 23:18 举报
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